אודות
נעים מאוד, אני רז
במשך יותר מארבעה עשורים עסקתי בהדרכה ובהנחיית אנשים.
לפני כשלושים שנה התחלתי לעסוק במיינדפולנס יפני. בהמשך למדתי מקרוביוטיקה יפנית, תזונה טבעית והרגלי חיים התומכים בבריאות.
את ״רגע יפני״ הקמתי כדי לחבר תרגול מעשי לחיי היום יום, ולהקים מרחב של שקט פנימי, רוגע, תחושת התחדשות וחיבור לטבע.
המרכיבים הללו נטועים במסורת היפנית ותומכים בבריאות הגוף והנפש.
אני מזמין אתכם ל״רגע יפני״, לעצור לרגע שחומק מאיתנו ביומיום הגדוש, לנשום, להתחדש ולהחזיר לעצמנו את הקשר הנקי והמשקם עם הטבע.